- 0 km – Tama Sromowce Wyżne
- 8,4 km – Sromowce Niżne
- 18,5 km – Szczawnica
- 22 km – Krościenko Most
- 22,7 km – po lewo tor kajakowy
- 28,5 km – Most
- 34,3 km – Płynąć po prawo, po lewo tor kajakowy Wietrznice
- 38 km – Most Zbrzeż
42 km – Łącko, koniec pierwszego dnia
- 44,4 km – Most Maszkowice
- 48 km – Most Jazowsko
- 51,4 km – Most Kadczy
- 53,4 km – Most Gołkowice dolne, szum
- 60 km – Most 969, za mostem dopływa Poprad
- 62,5 km – Przepławka, wpływamy na nią i przenosimy po prawej stronie
- 66,2 km – Most Kolejowy Nowy Sącz
- 67 km – Most Józefa Piłsudskiego, szum
- 68,6 km – Most 28
- 76,5 km – Most 74
- 79,5 km – Jezioro Rożnowskie, trzymać się lewego brzegu
- 82 km – Dopływamy do przystani, od razu po lewo
